首页 要闻 图片 财经 旅游 社会 理论 教育 文艺 健康 视频

投稿邮箱:[email protected]

新闻热线:0936-8860235


每天读书15页提高注意力
发布日期:2019年08月12日   来源:人民网  编辑:李星凯

读书的好处毋庸置疑,但很多人却坚持不下去。美国华盛顿市美利坚大学语言学教授内奥米·S·?#21520;?#21338;士近日研究指出,为阅读设定一个小目标——每天只读15页,就可以获得意想不到的益处。

研究人员将参试者分为两组,要求一组人每天坚持阅读15页,另一组人则必须读满一小时。结果显示,第一组?#20889;?#22810;数人读完15页最多需要30分钟,并保持了良好的阅读连贯性。相比之下,第二组虽然单次阅读量大,但整体读完却推迟了几天甚?#33391;?#21608;。

?#21520;?#21338;士指出,一些人读书容易“半途而废”是因为看到厚厚的总页数就?#24052;?#32780;却?#20581;薄?#20854;实,制定具体目标并将时间安排得当,就能顺利读完一本厚书,还能养成良好的阅读习惯。与锻炼身体和?#24223;襖制?#19968;样,连贯性对读书非常重要。每天阅读不间断,才能够更好地把握主题和情节,提高理解能力。

?#21520;?#21338;士还?#24247;?#20102;纸质书的优越性。他说,电子书阅读过程会被各?#38047;?#24785;打断,甚至导致阅读计划完全搁浅。与电子书相比,纸质书能让人集中注意力,书中内容也能更好地入眼、入脑和入心。阅读纸质书的另一大好处是有更?#24247;摹?#33719;得?#23567;薄?#24403;你每天用手指捏出15页时,阅读目标实实在在,读过的厚度与未读的厚度形成对比,有利于阅读顺利进?#23567;?/p>

责任编辑:李星凯

版权所有 张掖日报社 Copyright ? 2019

地址:甘肃省张掖市甘州区县府南街109号 邮编:734000 投稿邮箱:[email protected]

新闻热线:0936-8860235?联系电话:0936-8860239 举报电话:0936-8860205

新闻信息许可证号:62120180027? 陇ICP备11000452号 中国互联网违法和不良信息举报中心

甘公网安备 62070202000118号
鹿岛鹿角鲁能泰山首发
澳贝娱乐 登陆 北京pk赛车官网开结果 好运来重庆时时彩计划软件 pk10计划软件报警 比分网即时比分 在线百家娱乐 羽毛球比赛 怎么做到月入十万 pk10冠军综合走势图 时时彩调整20分钟一期 959彩票app 网球即时比分直播 七星彩6十1规律图最新 北京赛车pk10直播开奖 足球比分直播即时比分 琼海人才在线网